首先陳醫師帶大家了解一下，其實睡覺是一個必要的生理過程， 睡眠充足 可以幫助我們防止感冒以及避免各種疾病，且可以幫助身體保持良好的健康狀態。 若長期睡眠時間長期小於6小時，可能會提升2倍的罹癌風險! 因此陳醫師建議成年人每晚至少要睡7-9小時才是好的睡眠質量喔。 好好睡覺對身體有什麼幫助？ 以下陳醫師整理了充足睡眠對身體的六大好處，大家可以了解一下唷! 幫助重整免疫系統 睡眠對於免疫系統的調節與維持有著重要的作用，好的睡眠不僅可以幫助促進淋巴細胞的生長及分泌，進而增強免疫系統，使身體能夠抵抗疾病。 反之睡眠不足則會對免疫系統產生負面影響，也可能會增加身體炎症反應。 因此想要保持身體健康，有好的睡眠習慣是必不可少的喔。 重整身體的代謝狀態
1. 花形 2. 葉形 3. 花莖 雛菊 (Daisy) 雛菊為菊科雛菊屬，又名長命菊、延命菊、馬蘭頭菊等。 其為宿根性草本花卉，在原產地歐洲為多年生草本植物，耐寒性佳，於早春至初夏時節開花。 由於台灣、日本夏季炎熱，除了高海拔地區以外，只適合在秋季（約9-11 月）播種，且為一年生草本植物。 雛菊的植株較為矮小，株高約10~20 公分左右，為頂生頭狀花序，花型有捲瓣重瓣種、平瓣重瓣種等，色彩多為白色、紅色、粉紅色。 而經過多年的培育，其株高、花色、花型也有更多不同的變化，常被栽植於花盆、花壇中，有相當高的觀賞價值，可達到美化庭園的效果。 關於雛菊的傳說眾說紛紜，因而有著許多不同的意涵，最常見的花語為深藏在心底的愛、暗戀、純潔、和平與希望。
（北宋蘇軾賦作） 編輯 鎖定 《赤壁賦》是 北宋 文學家 蘇軾 創作的一篇賦，作於宋神宗 元豐 五年（1082年）作者貶謫 黃州 （今湖北黃岡）時。 此賦記敍了作者與朋友們月夜泛舟遊 赤壁 的所見所感，以作者的主觀感受為線索，通過主客問答的形式，反映了作者由月夜泛舟的舒暢，到懷古傷今的悲咽，再到精神解脱的達觀。 全賦在佈局與結構安排中映現了其獨特的藝術構思，情韻深致、理意透闢，在中國文學上有着很高的文學地位，並對之後的賦、散文、詩產生了重大影響。 作品名稱 赤壁賦 作品別名 前赤壁賦 出 處 《蘇東坡全集》 作 者 蘇軾 創作年代 北宋 作品體裁 賦 篇 幅 644字 [2] 目錄 1 作品原文 2 註釋譯文 詞句註釋 白話譯文
》主張，對世界的科學理解可以豐富個人的人生樂趣：理解彩虹產生的原理，並不會讓彩虹變得無聊和失去美感，反而我們透過更多地了解世界是如何運作的，增添了彩虹的在智識中的美麗和魅力! 文：Gene 對科學而言，這是最好的時代，也是最宅的時代；這是智慧的時代，也是愚蠢的時代；這是信任的時代，也是懷疑的時代；這是光明的季節，也是黑暗的季節；這是希望之春，也是絕望之冬；我們應有盡有，我們一無所有；我們直奔AI，我們直奔失智⋯⋯ 這個是不學無術的網紅可以為衝高流量，輕易散播另類事實的後真相時代，反科學和偽科學讓真相混淆不清。
很多人知道家種艾草風水嗎，艾草對家中風水有著作用，它能夠轉化家中風水氣場，還可以驅邪避兇，以及讓家中人身體，減少災難和病害風水作用。 艾草是一種有生氣植物，風水學講究生氣出風水。 艾草是可以為家中轉化氣場，有運氣家裏，只要種上一點點艾草，會家中運氣和運勢吸收進植株裏面。 除此之外，會散發出運勢，壞運纏身變成好運纏身。 艾草是一種植物，風水中，它有著驅邪避凶作用，並且能祛病災，人會艾草種植自己家中。 那麼家裡種艾草風水嗎?家裡種艾草風水禁忌是什麼? 艾草風水學中有著地位，它尊崇為辟邪瘴、強化磁場感應，有百病作用。 養一株艾草在家裏面，可以保佑家中人，避百毒。 就算是在生活中，艾草是可以作為驅除蚊蟲、蟑螂，或是跳蚤，有隔絕空氣中有毒物質，或是病菌。
新京报 2023-08-24 08:07:14 发布于 北京 新京报官方账号 + 关注 8月24日，日本政府将正式启动福岛核污染水排海。 据央视新闻消息，据日媒当地时间24日报道，东京电力公司当天称，已对准备排入海洋的核污染水进行了取样检测。 东电称，检测结果显示其中氚的浓度已经"达标"，将从当地时间24日下午开始将核污染水排入海洋。 有研究显示，即使是日方称经过"过滤"处理的核污水中，也含有氚等难以彻底去除的放射性物质，这些核辐射既能杀伤细胞，又可能诱发细胞癌变或基因突变，导致生物畸形等。 这些核污水离我们有多远？ 它们在海洋中又会怎样扩散呢？ 动画模拟流向地图↓ 动画模拟日本核污水排海流向：或240天到中国 1200天几乎覆盖北太平洋。 新京报动新闻出品（ID：xjbdxw）
"故步自封"的"故步"指原来所走的步子，比喻旧的法度、办法、规矩等；"自封"指自己把自己限制在一定范围之内。 整个成语的意思是：因循守旧，安于现状，不求创新进取。 作为"四字格"的成语，"故步自封"比较早的用法见于梁启超的《爱国论》，其中说："妇人缠足十载，解其缚而犹不能行，故步自封……" 《语言文字报》原主编 杜永道 《人民日报海外版》 #文字怕出错 就用爱校对# 发布于 2023-04-19 23:35 ・IP 属地北京 校对编辑 问： 近日我在阅读时，发现有的文章写成"故步自封"，有的则写成"固步自封"，我也拿不准到底哪个是对的，请指教。 谢谢! 答："故步自封"跟"固步自封"是一组异形词。 也就是说，这两个词读音相同、意思相同，…
By benlau February 11, 2023 坊間傳言孕婦在懷孕期間不能剪頭髮，否則可能造成胎兒不穩或者流產。 懷孕剪頭髮 根據是剪頭髮需要用剪刀等尖銳的東西，寓意不好，所以不許孕婦剪頭髮。 孕婦生活作息正常，有助於全身各器官和系統的衡定狀態，進而提供胎兒? 經常性熬夜會影響孕婦本身的生理和心理健康，較不利於胎兒的成長。 另外，懷孕期間子宮愈來愈大，逐漸會壓迫下腔靜脈，使下半身靜脈回流不佳，容易造成下肢及會陰部之靜脈曲張與痔瘡。 經常性的熬夜、減少平躺（最好左側臥）的睡眠時間，會使上述症狀更加嚴重。 孕後期肚子越來越大，長頭髮洗頭實在不方便，小美決定把頭髮剪短，可又遭到了婆婆的阻攔。
一、忌位置，掛書法作品要掛引人注目牆面開闊處，如迎門主牆面、茶几、沙發、寫字枱以及牀頭上方牆壁、牀。 房間角落，衣櫃陰影處掛書法作品。 向陽居室，書法作品應掛室內窗户成90°角右側牆壁上。 這樣，窗外光源與作品上光源方向呼應，和諧統一。 於欣賞，高度應以書法作品中心人直立平行線位置，距地面1.6米左右宜，不要過或過，不要參差交錯。 四、數量不能多，忌雜燴居室書法作品數量多，會使人眼花繚亂。 一兩幅精心挑選作品，完全可以起到畫龍點睛作用。 書法作品內容主人設計房間用途力求。 」「結廬人境，而無車馬喧。 壁面大小確定書法作品大小，作品過壁面無餘地顯得擁擠，壁面過作品過顯得空洞，情況壁面和作品5：4宜。
